Yoga by Sunela
Entdecke die transformative Kraft von Yoga — Hatha, Vinyasa & Yin Yoga beim TSV
Neuötting.
Yogakurse im Landkreis Altötting & Mühldorf für jedes Level.
Über mich
Yoga begleitet mich seit über 10 Jahren — als Übung, als Philosophie und als Weg zu mir selbst. Was als persönliche Reise begann, wurde schnell zur Berufung: Menschen auf ihrem eigenen Weg zu innerer Ruhe und körperlicher Stärke zu begleiten.
Mein Unterricht verbindet traditionelle Weisheit mit modernem Wissen über den Körper. Jede Stunde ist ein Einladung, genau da zu sein, wo du gerade bist — ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Achtsamkeit und Freude.
Was ich anbiete
Ob dynamisch und kraftvoll oder ruhig und meditativ — finde den Stil, der zu dir passt.
Klassisch. Achtsam. Fundiert. Hatha Yoga lehrt dich, Körper und Geist durch gehaltene Asanas und bewusstes Atmen in Einklang zu bringen.
Dynamisch. Kreativ. Fließend. Bewegungen verschmelzen mit dem Atem zu einer kraftvollen, meditativen Choreografie.
Langsam. Tief. Regenerierend. Halte Positionen für 3–5 Minuten und löse tiefsitzende Spannungen in Faszien und Bindegewebe.
Still. Klar. Transformierend. Lerne verschiedene Meditationstechniken und Pranayama (Atemtechniken) kennen — von Achtsamkeit über bewusste Atemübungen bis hin zu geführten Reisen.
Stundenplan
Wähle deinen Wunschtermin und sichere dir deine kostenlose Probestunde beim TSV Neuötting.
Gratis für dich
Hol dir 5 bewährte Atemübungen als PDF — sofort anwendbar, auch ohne Yoga-Erfahrung.
Angebote
Gemeinsam üben beim TSV Neuötting oder individuell als Privatstunde — finde das passende Angebot für dich.
Gemeinsam üben im großzügigen Gymnastikraum SIM — mit viel Platz, Holzboden und
einer einladenden Atmosphäre für alle Level.
Voraussetzung: Mitgliedschaft beim TV
Neuötting (kann vor Ort abgeschlossen werden).
Tag
Jeden Donnerstag
Uhrzeit
16:30 – 17:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum SIM
Simbacher Straße 20
84524 Neuötting
Dein ganz persönlicher Yoga-Unterricht — allein oder in einer kleinen Gruppe bis 6 Personen. Perfekt auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Teilnehmer
Einzeln oder Kleingruppe
(bis max. 6 Personen)
Termin
Nach Vereinbarung
Ort
Vor Ort in Neuötting —
ganz auf dich abgestimmt
Alle Kurse finden in kleinen Gruppen statt. Bitte bring deine eigene Matte mit.
Erfahrungen
„Sunelas Stunden sind wie eine kleine Auszeit vom Alltag. Ihre ruhige Art und die wunderschöne Atmosphäre machen jede Stunde zu etwas Besonderem. Nach einem halben Jahr fühle ich mich körperlich und mental wie ein neuer Mensch."
„Ich war totaler Anfänger und hatte Angst, mich zu blamieren. Sunela hat mir vom ersten Moment an das Gefühl gegeben, willkommen zu sein. Jetzt ist Yoga mein festes Ritual geworden."
„Die Meditationsstunden haben mir geholfen, endlich besser zu schlafen. Sunela erklärt alles so verständlich und liebevoll. Man merkt einfach, dass sie das mit ganzem Herzen macht. Absolute Empfehlung!"
Internationale Yoga-Ausbildungen in Rishikesh, Indien — zertifiziert durch die Yoga Alliance.
Kontakt
Du hast Fragen, möchtest eine Probestunde buchen oder einfach mehr erfahren? Schreib mir gern — ich freue mich, von dir zu hören!
Kursort
Gymnastikraum SIM, Simbacher Str. 20, 84524 Neuötting